お悩み解決コース

• 気づけば肩こりが日常的になっている
• 腰痛が気になって思いっきり動けない
• 今日も疲れがとれずスッキリしない1日が始まる
• 特に理由もなくブルーになる（更年期）
• 周りの人に対して言動・態度がきつくなる（更年期）

体調が悪くなると、いつも同じところに症状があらわれませんか？

それは、あなたの心のあり方にパターンがあるからです。

同じようなことで心を痛めたり、イライラしたり、我慢したり・・・

では・・・どうすれば・・・？

「心のあり方のパターン」を知ることで体に表れる不調を回避することができます。

あなたの心がどんな時にどう動くのか？　そしてどう感じて何を思うのか？

今まで当たり前のように感じていた心を丁寧に見ていくことで、感情から身体に表れる症状を知ることができます。

心と体の繋がりを意識することで健康になれる自分を手に入れることができるのです。

• 色んな人と付き合いたい反面、面倒だと思ってしまう
• 苦手な人との付き合いで疲れる
• 多種類の人達と向き合えない
• 自分と考え方の違う人との会話はできるだけ避けたい
• 意見の相違でやる気をなくしてしまう

私たちは人生の中で、幾度もの”出会い”と”別れ”を繰り返しながら貴重な時間を経験していきます。

でも、ある人たちと一緒の時間を共にすることが辛かったり、イライラさせられたり、どうしても仲良くなれなかったり、憂鬱になることがあります。

自分が傷つかないように自己防衛し相手との間に壁を作ったり、境界線を引くことで安全な場所に自分を置こうとしているのです。

では・・・どうすれば・・・

「合わない人」とスムーズに付き合っていけることができるのでしょう？

それは自分とは違う相手を知ることで解決に向かっていきます。

私たちはたくさんの出会いの中で自分のもろさと強さを知ります。

そしてその出会いの中で豊かな繋がりを感じます。

人との関わりや出会いこそが私たちを大きく成長させ、人生をより豊かなものにしてくれます。

あなたには、出会いも別れも大切に感じられる人になっていってほしい。

そのお手伝いをさせて頂ければ嬉しく思います。

• 私の老後ってどんな生活をしているんだろう？健康でいられるかな？せめて歩けていたい！
• 子供の進学や就職が上手くいくか心配で気が気じゃない
• 年金はいくらもらえるの？経済的に暮らしていけるのだろうか？それより年金ってあてになるの？
• 親の今後を考えた時の看病しながらの生活はどうしたらいいんだろう
• 私の本当にしたいことって何？

将来の不安は尽きることなく永遠と続きます。

そしていくら考えても考えても解決しないまま行き過ぎるか、もしくはそのままになり、また新たな心配事が訪れる。

それは、今を見ずに先のことばかりを気にして想像上の心配をしているからです。

 

例えば、その仕事は本当に自分のしたいこと？

生活をするためにその仕事に満足して自分のしたいことだと納得してしまっているんじゃない？

そして、安定した生活を手に入れたまま手放すことが怖くなっているから、本当は何をしたいのか見失ってしまっているのです。

では・・・どうすれば・・・

心配事や不安を解決に向かわせ、自分らしい生き方をしていくことができるのでしょう？

 

あなたが過去を思うとき・・・　あなたが将来を思うとき・・・

それは全て現在の生き方に深い想いを寄せているから。

過去や未来を横に置き、しっかり地に足をつけるために、今のあなたについて見つめ直していきましょう。

そうすることで、過去の経験を活かし、これからのあなたを生きていくことができます。

私は今、目の前にいるあなたを大切にしたいのです。

• 自信が持てず迷ってばかり
• 何をしていても不安を抱えている
• 正しいか間違っているかを考えていたら結局何も出来ていない
• 自分の「やりたいこと」が何なのかわからない
• 私にとっての幸せってどんな状態のことなんだろう

「目標を持って一生懸命がんばる私になりたい」

自分を変えたい！変わりたい！という願望は誰にでもあります。

なるべく安全な場所に自分を置いておくことを日常にしていませんか？

 

「昔はこんなこと、したかったなぁ」

今からでもしてみたいって考えたことないですか？

自分の成長を止めていることに気付いてください。

では・・・どうすれば・・・？

「意識」を変えていきましょう！

あなたが一歩前へ進めないのも、やりたいことが見つけられないのも、あきらめや不安に意識を向けているからです。代わりにその意識を勇気や期待、可能性に向けてみてください。

まず、今のあなたがステップアップするために何をしていったらいいのか？

課題をお伝えしますので、一緒に意識改革していきましょう。