何もない状態

手放したい思いを抱えているあなたへ

ある思いをずっと抱えていて心から離れてくれない
抱えたままでいるのは辛いから手放そうと
あの手この手で気持ちの切りかえを試してみる

そんな苦労も空しく

繰り返される
また一からやり直し

そんな時
自分を無条件で受け入れてくれて
無条件に受けとめてくれる人たちに会った

　

それは自分にとって

お母さんかもしれない

お父さんかもしれない

兄弟、姉妹、おばあちゃん、おじいちゃん

大事に思う

家族かもしれない

久しぶりに会った

仲間や幼なじみかもしれない

そんな人たちに会った時

自分の抱えている思いを打ち明けなくても

ただ

話をして

笑ったり

わがまま言ったり

誰かのために考えたり

たくさんたくさん

みんなのいる空間に

溶け込んでみる

そんな時間を過ごした後

何も抱えていなかった自分が

その空間に

いた事に気付く

何もない状態で

安心できる

ひとりでは

困難な事も

こんなに簡単に

言葉にはしないけど

人生の中の出会いに

感謝と愛を込めて

ありがとう